Aktris senior, Meriam Bellina, baru-baru ini berbagi pengalaman mengejutkan terkait kesehatannya. Dikenal dengan gaya hidup sehat dan aktif, ia tidak menyangka mengalami serangan jantung yang mengharuskannya menjalani pemasangan ring.

Meriam Bellina mengungkapkan bahwa awalnya ia mengira hanya mengalami kambuh GERD. Namun, setelah pemeriksaan lebih lanjut, dokter mendiagnosisnya mengalami serangan jantung. Kejadian ini membuatnya terkejut, mengingat selama ini ia selalu menjaga kesehatan dengan berolahraga dan menghindari makanan yang tidak sehat.

"Kaget dong. Selama ini aku aktif banget, pecicilan, syok banget," ungkapnya dalam sebuah wawancara. Ia menambahkan bahwa dirinya rajin berolahraga, tidak mengonsumsi daging merah dan jeroan, serta menghindari begadang. Bahkan, beberapa tahun terakhir, ia sangat gemar mendaki gunung.

Menurut Meriam Bellina, dokter menjelaskan bahwa serangan jantung dapat terjadi pada siapa saja, tanpa memandang gaya hidup. Salah satu faktor yang perlu diperhatikan adalah stres. Ia berpesan agar setiap orang dapat menikmati hidup dan mengelola stres dengan baik, karena stres dapat menjadi pemicu berbagai penyakit.

Setelah menjalani pemasangan ring, Meriam Bellina tetap dapat beraktivitas seperti biasa, termasuk berakting. Namun, ia harus lebih memperhatikan kesehatannya dan rutin berolahraga selama 30 menit setiap hari. Ia juga merasakan perhatian lebih dari anak-anaknya, yang menjadi lebih posesif dan mengingatkannya untuk makan teratur.

"Lebih santai sekarang, kalau ada tawaran kerjaan aku liat mood aku, mau nggak ya (ambil). Lebih santai, sebelumnya ayo-ayo aja. Kalau sekarang ya terima-terima, nggak-nggak," lanjutnya.

Pengalaman ini membuat Meriam Bellina lebih sadar akan pentingnya menjaga kesehatan dan mendengarkan tubuh. Ia berharap pengalamannya ini dapat menjadi pengingat bagi orang lain untuk lebih peduli terhadap kesehatan diri sendiri. Ia menekankan pentingnya melakukan medical check up secara berkala dan tidak menganggap remeh keluhan yang dirasakan tubuh.

Berikut adalah beberapa hal yang kini menjadi perhatian utama Meriam Bellina:

• Olahraga teratur: Wajib dilakukan setiap hari selama 30 menit, terutama berjalan kaki.
• Pola makan teratur: Menghindari telat makan dan makan tidak teratur.
• Mengelola stres: Menikmati hidup dan menghindari stres berlebihan.
• Medical check up: Melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala.

Meriam Bellina berharap pengalamannya ini dapat menginspirasi banyak orang untuk lebih peduli terhadap kesehatan dan mendengarkan tubuh mereka. Ia percaya bahwa dengan menjaga kesehatan, kita dapat menikmati hidup dengan lebih baik.