Tips Jitu Jaga Kulit Tetap Glowing Saat Mudik Lebaran dengan Pesawat: Lawan Kekeringan dan Radiasi!

Mudik Lebaran menggunakan pesawat terbang memang praktis dan cepat, namun tahukah Anda bahwa lingkungan di dalam kabin pesawat dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan kulit? Udara kering, perubahan tekanan, serta radiasi ultraviolet (UV) yang lebih tinggi di ketinggian dapat membuat kulit dehidrasi, kusam, iritasi, bahkan memicu timbulnya jerawat. Oleh karena itu, penting untuk mempersiapkan dan merawat kulit dengan tepat selama penerbangan agar Anda tetap tampil segar dan percaya diri saat tiba di kampung halaman.

Tantangan Kulit di Dalam Kabin Pesawat

Beberapa faktor yang menjadi tantangan bagi kesehatan kulit selama penerbangan antara lain:

• Kelembaban Udara Rendah: Tingkat kelembaban di dalam kabin pesawat sangat rendah, biasanya hanya sekitar 10-20%. Kondisi ini jauh lebih kering dibandingkan dengan lingkungan normal, sehingga menyebabkan kulit kehilangan kelembaban dengan cepat dan menjadi kering, terasa tertarik, bahkan mengelupas.
• Perubahan Tekanan Udara: Perubahan tekanan udara di dalam kabin dapat mengganggu sistem limfatik, yang berfungsi membuang racun dari tubuh. Akibatnya, wajah dapat terlihat lebih bengkak dari biasanya.
• Paparan Radiasi UV: Pada ketinggian jelajah pesawat, paparan radiasi UV dari matahari lebih tinggi dibandingkan di permukaan tanah. Radiasi UV dapat merusak kolagen dan elastin, menyebabkan penuaan dini, hiperpigmentasi (munculnya flek hitam), dan meningkatkan risiko kanker kulit.

Strategi Perawatan Kulit yang Efektif Selama Penerbangan

Untuk mengatasi tantangan-tantangan tersebut, berikut adalah beberapa tips perawatan kulit yang dapat Anda lakukan selama penerbangan:

1. Hidrasi dari Dalam dan Luar:

   • Minum air putih yang cukup sebelum, selama, dan setelah penerbangan. Hindari minuman berkafein dan alkohol, karena dapat memperparah dehidrasi.
   • Gunakan hydrating mist atau face mist yang mengandung bahan-bahan seperti hyaluronic acid, aloe vera, atau rose water secara berkala selama penerbangan untuk menjaga kelembaban kulit.

2. Persiapan Kulit Sebelum Terbang:

   • Bersihkan wajah dengan cleanser yang lembut dan tidak membuat kulit kering.
   • Gunakan moisturizer atau pelembab yang kaya akan kandungan hyaluronic acid dan ceramides untuk menjaga kelembaban kulit.
   • Hindari eksfoliasi atau scrub wajah beberapa hari sebelum penerbangan, karena dapat membuat kulit menjadi lebih sensitif.

3. Perlindungan dari Sinar UV:

   • Gunakan sunscreen atau tabir surya dengan SPF minimal 30 pada wajah dan leher sebelum penerbangan. Pilih sunscreen dengan formula yang ringan dan tidak menyumbat pori-pori.
   • Aplikasikan ulang sunscreen setiap beberapa jam, terutama jika Anda duduk di dekat jendela.

4. Pelembab Berulang Kali:

   • Aplikasikan moisturizer secara berkala selama penerbangan, terutama saat kulit terasa kering atau tertarik.
   • Gunakan lip balm untuk menjaga kelembaban bibir dan mencegah bibir pecah-pecah.

5. Minimalisir Penggunaan Makeup:

   • Sebaiknya hindari penggunaan makeup yang terlalu tebal selama penerbangan. Jika memungkinkan, bepergianlah dengan wajah yang bersih tanpa makeup agar kulit dapat bernapas dengan lebih baik.
   • Jika Anda tetap ingin menggunakan makeup, pilih produk yang ringan seperti tinted moisturizer atau BB cream.

Tren Skincare di Pesawat: Mana yang Efektif?

Beberapa tren skincare di pesawat yang populer di media sosial antara lain penggunaan hypochlorous acid spray, sheet mask, dan face roller atau gua sha. Namun, tidak semua tren ini efektif dan aman untuk dilakukan selama penerbangan.

• Hypochlorous Acid Spray: Semprotan ini memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi, sehingga baik untuk kulit berjerawat. Namun, jangan gunakan secara berlebihan karena dapat mengganggu keseimbangan mikrobioma kulit.
• Sheet Mask: Udara kabin yang kering dapat menyerap kelembaban dari sheet mask lebih cepat, sehingga justru membuat kulit semakin kering. Lebih baik gunakan moisturizer yang kaya akan hidrasi.
• Face Roller atau Gua Sha: Teknik ini dapat membantu melancarkan sirkulasi darah dan mengurangi bengkak, tetapi penggunaan di pesawat berisiko karena tangan atau alat bisa terpapar bakteri dari lingkungan kabin yang kurang higienis.

Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda dapat menjaga kulit tetap sehat dan glowing selama perjalanan mudik Lebaran dengan pesawat. Selamat menikmati liburan dan sampai jumpa di kampung halaman dengan kulit yang tetap terawat!