Imsakiyah Kota Pontianak, Selasa 11 Maret 2025: Panduan Lengkap Waktu Sahur dan Berbuka Puasa

Bagi umat Muslim di Kota Pontianak yang tengah menjalankan ibadah puasa Ramadhan 1446 H, ketepatan waktu menjadi hal krusial dalam menjalankan ibadah dengan khusyuk dan menjaga kesehatan. Berikut adalah jadwal imsakiyah lengkap untuk Selasa, 11 Maret 2025, yang disusun untuk membantu memudahkan perencanaan waktu sahur dan berbuka puasa.

Waktu-waktu Penting:

Perencanaan yang matang sangat penting dalam menjalani ibadah puasa. Menentukan waktu sahur dan berbuka puasa sesuai dengan jadwal imsakiyah yang akurat akan memastikan ibadah dijalankan dengan sebaik-baiknya. Berikut rincian waktu-waktu penting untuk Selasa, 11 Maret 2025 di Kota Pontianak:

• Imsak: 04.25 WIB. Waktu imsak menandai batas waktu terakhir untuk mengonsumsi makanan dan minuman sebelum memasuki waktu Subuh. Dianjurkan bagi umat Muslim untuk menyelesaikan sahur sebelum waktu imsak tiba.
• Subuh: 04.35 WIB. Menandai awal waktu sholat Subuh dan dimulainya ibadah puasa.
• Zuhur: 11.56 WIB. Waktu sholat Zuhur.
• Asar: 15.02 WIB. Waktu sholat Asar.
• Maghrib (Berbuka Puasa): 17.59 WIB. Waktu berbuka puasa ditandai dengan adzan Maghrib. Setelah berbuka, dianjurkan untuk mengonsumsi makanan dan minuman yang bergizi untuk mengembalikan energi.
• Isya: 19.07 WIB. Waktu sholat Isya.

Tips Menjaga Kesehatan Selama Puasa:

Menjalankan ibadah puasa Ramadhan tidak hanya membutuhkan kesiapan spiritual, tetapi juga kesiapan fisik. Berikut beberapa tips untuk menjaga kesehatan selama bulan Ramadhan:

• Sahur yang Bergizi: Konsumsi makanan yang bergizi dan seimbang saat sahur untuk memberikan energi yang cukup sepanjang hari. Prioritaskan makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, protein, dan serat.
• Berbuka dengan Bijak: Hindari langsung mengonsumsi makanan yang terlalu berat saat berbuka. Mulai dengan makanan ringan seperti kurma atau jus buah untuk mengembalikan kadar gula darah secara perlahan.
• Cukupi Kebutuhan Cairan: Minum air putih yang cukup, terutama setelah berbuka dan sebelum tidur, untuk mencegah dehidrasi.
• Istirahat yang Cukup: Pastikan untuk mendapatkan istirahat yang cukup untuk menjaga stamina tubuh.

Dengan memperhatikan jadwal imsakiyah dan tips di atas, diharapkan umat Muslim di Kota Pontianak dapat menjalankan ibadah puasa Ramadhan dengan lancar, khusyuk, dan tetap menjaga kesehatan. Semoga ibadah puasa kita semua diterima oleh Allah SWT.