Mengapa Jerawat Tak Kunjung HIlang? Ini Kata Ahli

Perawatan kulit yang rutin terkadang tidak menjamin wajah bebas dari jerawat. Munculnya jerawat bisa menjadi masalah yang menjengkelkan dan mempengaruhi kepercayaan diri. Menurut Dr. Eddy Widjaja, Co-founder Eva Mulia Clinic, ada beberapa faktor utama yang dapat memicu timbulnya jerawat, bahkan pada mereka yang rajin merawat kulit.

Tiga Faktor Utama Penyebab Jerawat:

1. Keseimbangan Hormonal yang Terganggu

   Hormon memainkan peran krusial dalam kesehatan kulit. Ketidakseimbangan hormon dapat memicu kelenjar minyak untuk memproduksi sebum secara berlebihan. Kondisi ini umum terjadi pada remaja yang memasuki masa pubertas, serta pada wanita yang mengalami perubahan hormon saat hamil atau menstruasi. Peningkatan produksi sebum inilah yang kemudian menyumbat pori-pori dan menyebabkan timbulnya jerawat.

2. Tekanan Pikiran dan Tingkat Stres Tinggi

   Stres bukan hanya berdampak pada kesehatan mental, tetapi juga fisik, termasuk kulit. Saat seseorang mengalami stres, tubuh akan memproduksi hormon kortisol. Hormon ini dapat merangsang kelenjar minyak untuk memproduksi lebih banyak sebum. Akibatnya, risiko timbulnya jerawat pun meningkat. Oleh karena itu, mengelola stres dengan baik sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit.

3. Faktor-Faktor Eksternal dan Gaya Hidup

   Selain hormon dan stres, faktor lain juga dapat memicu timbulnya jerawat. Kebersihan yang kurang terjaga, penggunaan produk perawatan kulit yang tidak sesuai, atau konsumsi makanan tertentu yang tidak cocok bagi tubuh, dapat menjadi pemicu timbulnya jerawat. Penting untuk memperhatikan kebersihan kulit, memilih produk yang sesuai dengan jenis kulit, dan mengidentifikasi makanan yang mungkin memicu timbulnya jerawat.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika jerawat terus muncul meskipun sudah melakukan perawatan yang tepat, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter kulit. Dokter dapat membantu mencari tahu penyebab pasti jerawat dan memberikan solusi yang tepat. Dengan perawatan yang tepat dan konsisten, jerawat umumnya dapat diatasi. Namun, penting untuk diingat bahwa setiap individu memiliki kondisi kulit yang berbeda, sehingga penanganan jerawat pun perlu disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing.

Tips Tambahan untuk Mencegah Jerawat:

• Jaga kebersihan kulit: Cuci wajah dua kali sehari dengan sabun pembersih yang lembut.
• Pilih produk perawatan kulit yang non-komedogenik: Produk ini tidak akan menyumbat pori-pori.
• Hindari memencet jerawat: Memencet jerawat dapat memperburuk peradangan dan menyebabkan bekas luka.
• Kelola stres dengan baik: Lakukan aktivitas yang dapat membantu Anda rileks, seperti yoga atau meditasi.
• Konsumsi makanan yang sehat: Hindari makanan yang tinggi gula dan lemak, serta perbanyak konsumsi buah dan sayuran.

Dengan memahami faktor-faktor pemicu jerawat dan melakukan langkah-langkah pencegahan yang tepat, Anda dapat menjaga kesehatan kulit dan mengurangi risiko timbulnya jerawat.