Penderita diabetes menghadapi risiko kesehatan yang lebih tinggi dibandingkan individu sehat, terutama terkait dengan kesehatan kaki. Kadar gula darah tinggi yang kronis dapat memicu kerusakan saraf, dikenal sebagai neuropati diabetik, yang seringkali menyerang kaki dan tungkai. Akibatnya, kemampuan untuk merasakan sakit, suhu, atau tekanan pada area tersebut berkurang atau hilang sama sekali. Kondisi ini sangat berbahaya karena luka kecil, lecet, atau infeksi bisa tidak terdeteksi hingga berkembang menjadi masalah serius.

Berikut adalah beberapa masalah kaki yang umum dialami penderita diabetes, beserta cara penanganan dan pencegahannya:

• Kutu Air (Athlete's Foot): Infeksi jamur yang menyebabkan gatal, kemerahan, dan kulit pecah-pecah di antara jari kaki. Penanganan melibatkan obat antijamur topikal atau oral.
• Infeksi Jamur Kuku: Kuku menjadi tebal, rapuh, berubah warna (kekuningan atau kecoklatan), dan bahkan bisa terlepas dari dasarnya. Sulit diobati dan memerlukan obat antijamur khusus, kadang-kadang dalam jangka waktu yang lama.
• Kapalan: Penumpukan kulit keras akibat tekanan atau gesekan yang berlebihan. Dianjurkan untuk merawatnya dengan lembut menggunakan batu apung setelah mandi dan menghindari pemotongan dengan benda tajam.
• Mata Ikan (Corns): Mirip dengan kapalan, tetapi biasanya lebih kecil dan terletak di area bertulang atau di antara jari kaki. Penyebabnya adalah tekanan dari sepatu yang tidak pas. Hindari menghilangkan mata ikan sendiri dengan benda tajam.
• Lepuh: Kantung berisi cairan yang terbentuk akibat gesekan. Jangan dipecahkan, tetapi lindungi dengan krim antibakteri dan perban steril untuk mencegah infeksi.
• Bunion: Benjolan di pangkal jempol kaki yang terbentuk ketika jempol kaki menekuk ke arah jari kaki kedua. Sepatu yang pas dan bantalan dapat membantu mengurangi iritasi. Pembedahan mungkin diperlukan untuk kasus yang parah.
• Kulit Kering: Kulit yang kering dan pecah-pecah rentan terhadap infeksi. Gunakan pelembab secara teratur untuk menjaga kelembapan kulit.
• Ulkus Diabetik: Luka terbuka yang dalam dan sulit sembuh. Harus segera diobati oleh profesional medis untuk mencegah infeksi serius dan amputasi.
• Hammer Toe: Kondisi di mana jari kaki menekuk ke bawah karena otot yang melemah. Sepatu yang pas dan latihan peregangan dapat membantu. Pembedahan mungkin diperlukan untuk kasus yang parah.
• Kuku Tumbuh ke Dalam (Cantengan): Kuku yang tumbuh ke dalam daging dapat menyebabkan infeksi. Potong kuku lurus dan hindari memotong terlalu pendek. Jika terjadi infeksi, segera konsultasikan dengan dokter.
• Kutil Plantar: Kutil yang tumbuh di telapak kaki, seringkali terasa nyeri saat berjalan. Perawatan melibatkan obat-obatan topikal atau prosedur medis untuk menghilangkan kutil.

Pencegahan adalah kunci utama dalam menjaga kesehatan kaki penderita diabetes. Pemeriksaan kaki secara rutin, menjaga kebersihan dan kelembapan kaki, memilih sepatu yang pas dan nyaman, serta mengontrol kadar gula darah adalah langkah-langkah penting untuk menghindari komplikasi serius. Selalu konsultasikan dengan dokter atau podiatris jika Anda mengalami masalah kaki atau memiliki kekhawatiran tentang kesehatan kaki Anda.