7 Bahan Herbal untuk Cegah dan Atasi Gejala Masuk Angin, Terutama Saat Musim Hujan

Dilansir dari berbagai sumber, bahan ini sering dipakai untuk menangani muntah, mual, dan kondisi lain terkait masuk angin loh.

Kamu bisa menjadikannya sebagai minuman seduh yang bisa menghangatkan tubuh.

Yap, cukup diseduh dengan air panas, dicampur teh hagat atau mengunyah jahe segar.

Bisa dikonsumsi sesuai seleramu.

2.  Minyak Peppermint

Punya aroma khas kuat dan rasa yang semriwing saat dikonsumsi, peppermint bisa menjadi pilihan selanjutnya.

Peppermint memang sering kali digunakan untuk meredakan berbagai penyakit, termasuk gejala masuk angin.

Bahkan sebuah studi menunjukkan, bahwa peppermint bisa mengurangi rasa mual hingga 75 persen loh.

Kandungan menthol di dalamnya dapat merilekskan otot-otot pada tubuh sehingga cocok untuk mengurangi gejala mual, nyeri, dan pusing saat masuk angin.

Bahan alami ini akan terasa hangat sangat dioleskan di kulit.

Baca juga: 5 Obat Alami Pereda Masuk Angin Tanpa Perlu Kerokan

Punya rasa dan aroma segar saat dikonsumsi, lemon nyatanya punya segudang manfaat untuk membersihkan benda hingga mengatasi gejala masuk angin.

Menurut sebuah penelitian, bahan alami ini punya kandungan vitamin C yang bisa mempertahankan kekebalan tubuh.

Yap, kekebalan tubuh yang baik bisa menjagamu dari serangan berbagai jenis virus dan penyakit seperti masuk angin.

Rasa mual yang muncul saat masuk angin bisa diredakan dengan lemon karena mampu membentuk senyawa bikarbonat.

Kamu bisa mencampurkannya dengan minuman hangat.

6. Air Putih

Konsumsi air putih yang cukup memang penting untuk kebugaran tubuh.

Bahkan air putih bisa menjadi bahan alami sebagai obat masuk angin.

Konsumsi air putih yang cukup bisa membantu meredakan gejala masuk angin.

Kamu juga bisa mengonsumsinya dalam kondisi hangat loh.

Pastikan kamu minum banyak air putih minimal 8 gelas per hari dan hindari minuman mengandung kafein saat masuk angin.

7. Madu

Bisa meredakan batuk hingga melegakan tenggorokan, madu adalah bahan herbal yang cocok dikonsumsi saat masuk angin.

Tapi ingat, jangan pmemberikan madu kepada bayi di bawah usia satu tahun. Sebab, ini dapat menyebabkan botulisme pada bayi.

Untuk konsumsi madu dalam meredakan masuk angin, cukup campurkan dengan air hangat dan perasan lemon.

(RIFA/TRIBUNSHOPPING.COM)