3 Jenis Vitamin untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

20-November-24, 09:20

Laporan kumpulan berita terkini dari berbagai media nasional - Mengonsumsi makanan bergizi, istirahat cukup, dan rutin berolahraga adalah beberapa saran yang kerap diberikan untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Selain itu, mengonsunsi vitamin juga bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan melawan penyakit.

Bicara soal vitamin, apa saja jenis vitamin untuk daya tahan tubuh yang dianjurkan?

Melansir Cleveland Clinic, ahli gizi teregistrasi Julia Zumpano, RD, LD menyebutkan setidaknya ada tiga jenis vitamin untuk meningkatkan daya tahan tubuh, yakni:

https://lifestyle.kompas.com/read/2021/06/23/165702020/3-jenis-vitamin-untuk-meningkatkan-daya-tahan-tubuh