Kanker Kolorektal: Ancaman Kesehatan yang Meningkat dan Cara Pencegahannya

Kanker kolorektal, atau kanker usus besar dan rektum, menjadi perhatian kesehatan global karena prevalensinya yang terus meningkat. Data dari Global Cancer Observatory (Globocan) 2022 menempatkan kanker ini sebagai kanker keempat yang paling umum di dunia, dengan puluhan ribu kasus baru setiap tahunnya. Yang mengkhawatirkan, sebuah studi baru-baru ini menunjukkan adanya peningkatan kasus di kalangan generasi muda, menekankan pentingnya kewaspadaan dini dan tindakan pencegahan.

Mengenal Kanker Kolorektal

Kanker kolorektal adalah jenis kanker yang menyerang usus besar (kolon), rektum (bagian akhir usus besar), atau keduanya. Meskipun sering dikaitkan dengan orang dewasa yang lebih tua, peningkatan kasus di kalangan individu yang lebih muda mengindikasikan adanya perubahan faktor risiko atau peningkatan kesadaran dan deteksi dini.

Kanker kolorektal sering dimulai sebagai polip, pertumbuhan kecil pada lapisan usus besar atau rektum. Sebagian besar polip bersifat jinak, tetapi beberapa jenis, seperti polip adenomatosa (adenoma), dapat berkembang menjadi kanker seiring waktu. Oleh karena itu, deteksi dini dan pengangkatan polip merupakan langkah penting dalam pencegahan kanker kolorektal.

Faktor Risiko Kanker Kolorektal

Beberapa faktor dapat meningkatkan risiko seseorang terkena kanker kolorektal, termasuk:

• Usia: Risiko meningkat seiring bertambahnya usia, dengan sebagian besar kasus didiagnosis pada orang berusia 50 tahun ke atas.
• Riwayat Keluarga: Memiliki anggota keluarga dengan riwayat kanker kolorektal atau polip meningkatkan risiko.
• Riwayat Pribadi: Individu yang pernah menderita kanker kolorektal memiliki risiko lebih tinggi untuk mengembangkan kanker ini lagi.
• Penyakit Radang Usus: Kondisi seperti penyakit Crohn dan kolitis ulserativa kronis meningkatkan risiko.
• Sindrom Kanker Keturunan: Mutasi genetik tertentu yang diwariskan, seperti sindrom Lynch dan poliposis adenomatosa familial (FAP), secara signifikan meningkatkan risiko.
• Pola Makan: Diet tinggi daging merah dan olahan, serta metode memasak dengan suhu tinggi, dapat meningkatkan risiko.
• Obesitas: Kelebihan berat badan dikaitkan dengan peningkatan risiko berbagai jenis kanker, termasuk kanker kolorektal.
• Gaya Hidup Sedenter: Kurangnya aktivitas fisik meningkatkan risiko.
• Penggunaan Tembakau: Merokok dalam jangka panjang meningkatkan risiko.
• Konsumsi Alkohol Berlebihan: Konsumsi alkohol sedang hingga berat dikaitkan dengan peningkatan risiko.

Gejala Kanker Kolorektal

Gejala kanker kolorektal dapat bervariasi tergantung pada ukuran dan lokasi tumor, serta stadium penyakit. Beberapa gejala umum meliputi:

• Perubahan kebiasaan buang air besar (diare atau sembelit yang tidak kunjung sembuh)
• Perubahan ukuran atau bentuk tinja
• Perasaan tidak tuntas setelah buang air besar
• Ketidaknyamanan atau nyeri saat buang air besar
• Sakit perut atau kram
• Kembung
• Perubahan nafsu makan
• Pendarahan rektal atau darah dalam tinja
• Kelelahan
• Penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas

Pada stadium lanjut, kanker kolorektal dapat menyebar ke organ lain, menyebabkan gejala tambahan yang terkait dengan lokasi metastasis. Misalnya, penyebaran ke hati dapat menyebabkan penyakit kuning, sedangkan penyebaran ke paru-paru dapat menyebabkan kesulitan bernapas.

Pencegahan dan Deteksi Dini

Meskipun beberapa faktor risiko kanker kolorektal tidak dapat diubah, seperti riwayat keluarga dan sindrom genetik, ada banyak langkah yang dapat diambil untuk mengurangi risiko dan meningkatkan peluang deteksi dini:

• Perubahan Gaya Hidup:

  • Menjaga berat badan yang sehat
  • Berolahraga secara teratur
  • Mengonsumsi makanan sehat yang kaya buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian
  • Berhenti merokok dan menghindari paparan asap rokok
  • Membatasi konsumsi alkohol

• Skrining Kanker Kolorektal:

  • Skrining rutin adalah cara terbaik untuk mendeteksi kanker kolorektal pada tahap awal, ketika pengobatan lebih mungkin berhasil. Metode skrining meliputi tes berbasis tinja (seperti tes darah samar tinja atau uji imunokimia tinja) dan kolonoskopi. Diskusi dengan dokter mengenai opsi skrining yang paling sesuai berdasarkan usia, riwayat keluarga, dan faktor risiko lainnya sangat dianjurkan.

Dengan meningkatkan kesadaran tentang faktor risiko, gejala, dan strategi pencegahan, kita dapat secara kolektif bekerja untuk mengurangi dampak kanker kolorektal dan meningkatkan hasil bagi individu yang terkena dampak penyakit ini.