Makanan favorit bukan sekadar pengisi perut, tetapi juga pembawa pesan emosional yang kuat. Aroma, rasa, dan tekstur yang akrab dari makanan kesukaan ternyata mampu membangkitkan kenangan indah, memberikan rasa nyaman, dan bahkan menenangkan jiwa yang sedang bergejolak. Psikolog Vera Itabiliana Hadiwidjojo menjelaskan bahwa fenomena ini berakar pada asosiasi antara makanan tertentu dengan pengalaman positif di masa lalu.

Asosiasi ini kemudian memicu pelepasan hormon-hormon kebahagiaan seperti serotonin, dopamin, dan oksitosin. Serotonin berperan dalam mengatur suasana hati, dopamin menciptakan rasa senang dan motivasi, sementara oksitosin memperkuat ikatan emosional dengan orang lain. Kombinasi efek biologis inilah yang membuat makanan favorit memiliki kekuatan untuk mengangkat suasana hati, terutama saat seseorang sedang merasa terpuruk.

Selain efek biologis, makanan juga berfungsi sebagai bentuk komunikasi non-verbal yang efektif. Dalam situasi sulit, seringkali kata-kata terasa hambar dan nasihat terasa menggurui. Di sinilah makanan favorit berperan sebagai ungkapan kepedulian yang tulus dan tanpa syarat. Bayangkan seseorang yang sedang berduka tiba-tiba disuguhi semangkuk sup hangat yang merupakan makanan kesukaannya. Tindakan sederhana ini bisa menjadi pelukan tanpa kata, menunjukkan bahwa ada orang yang peduli dan mengingat apa yang membuatnya bahagia.

Kisah Kirana Ayuningtyas adalah contoh nyata dari kekuatan penyembuhan makanan favorit. Setelah mengalami kecelakaan parah, Kirana kehilangan semangat hidupnya. Namun, kehadiran semangkuk sup iga dari asisten rumah tangganya memberikan secercah harapan. Bagi Kirana, sup iga bukan hanya sekadar makanan, tetapi simbol perhatian dan kepedulian yang mampu mengisi kekosongan emosionalnya. Makanan favorit menjadi jembatan yang menghubungkannya kembali dengan orang-orang terdekat dan membantunya bangkit dari keterpurukan.

Fenomena ini menunjukkan bahwa makanan memiliki peran yang lebih kompleks daripada sekadar pemenuhan kebutuhan fisik. Makanan dapat menjadi sarana untuk menyampaikan emosi, memperkuat hubungan, dan bahkan menyembuhkan luka batin. Oleh karena itu, jangan ragu untuk menikmati makanan favorit Anda atau memberikan hidangan istimewa kepada orang yang Anda sayangi. Siapa tahu, semangkuk sup hangat atau sepotong kue cokelat bisa menjadi penawar luka dan pembawa kebahagiaan bagi mereka yang membutuhkannya.