Dalam lanskap hubungan modern, istilah ghosting, atau menghilang tanpa pemberitahuan, seringkali dikaitkan dengan perilaku yang menyakitkan dan tidak bertanggung jawab. Namun, di balik stigma negatif tersebut, terdapat situasi tertentu di mana ghosting dapat dibenarkan, bahkan dianggap sebagai tindakan yang tepat dan perlu.

Para ahli psikologi berpendapat bahwa dalam kondisi-kondisi ekstrem, ghosting berfungsi sebagai mekanisme perlindungan diri yang vital. Berikut adalah beberapa justifikasi mengapa ghosting bisa menjadi pilihan yang dapat diterima:

• Keamanan Fisik dan Emosional: Ketika berhadapan dengan kekerasan fisik atau emosional, ghosting menjadi strategi penyelamatan diri. Dalam situasi di mana konfrontasi langsung dapat memperburuk keadaan, menghilang tanpa jejak adalah cara tercepat dan teraman untuk keluar dari situasi berbahaya. Pertimbangkan situasi di mana upaya untuk mengakhiri hubungan secara terbuka justru memicu agresi atau ancaman. Dalam kasus seperti ini, ghosting bukanlah tindakan pengecut, melainkan tindakan pencegahan yang diperlukan.

• Melindungi Kesehatan Mental: Hubungan yang ditandai dengan manipulasi, kritik konstan, atau tuntutan emosional yang berlebihan dapat menguras energi dan merusak kesehatan mental seseorang. Jika upaya untuk menetapkan batasan dan berkomunikasi secara efektif telah gagal, ghosting dapat menjadi cara untuk memutuskan hubungan yang merugikan dan memulihkan keseimbangan emosional.

• Mengatasi Perilaku Tidak Menghargai: Ketika seseorang secara konsisten melanggar batasan, menunjukkan perilaku kasar, atau mengabaikan permintaan untuk perubahan, ghosting dapat menjadi pesan yang lebih kuat daripada kata-kata. Tindakan ini menunjukkan bahwa perilaku yang tidak dapat diterima tidak akan ditoleransi dan bahwa interaksi lebih lanjut tidak mungkin terjadi.

• Menghadapi Stalker atau Pengejaran yang Berlebihan: Jika seseorang terus-menerus menghubungi atau mengejar setelah penolakan yang jelas, ghosting dapat menjadi cara untuk menegaskan batasan dan menghentikan perilaku yang tidak diinginkan. Dalam kasus ekstrem, pengejaran obsesif dapat meningkat menjadi pelecehan atau bahkan kekerasan, sehingga ghosting menjadi tindakan perlindungan yang diperlukan.

• Dalam Situasi Kekerasan atau Ancaman: Dalam hubungan yang penuh intimidasi, kekerasan, atau ancaman, ghosting adalah mekanisme pertahanan yang wajar. Bahkan komunikasi singkat pun dapat memicu respons berbahaya. Menghilang tanpa jejak dan mencari bantuan dari orang terdekat atau profesional dapat mencegah potensi bahaya lebih lanjut.

• Menghindari Pelecehan atau Gangguan: Jika seseorang terus-menerus mengirim pesan setelah hubungan berakhir atau muncul tanpa diundang, ghosting menjadi alat untuk menjaga jarak yang jelas dan tegas. Ini adalah cara untuk mengomunikasikan, tanpa kata-kata, bahwa interaksi lebih lanjut tidak diinginkan dan tidak akan ditoleransi.

Walaupun ghosting seringkali dianggap sebagai tindakan yang tidak matang dan menyakitkan, penting untuk mengakui bahwa dalam situasi tertentu, tindakan ini dapat dibenarkan, bahkan diperlukan, untuk melindungi keselamatan fisik, emosional, dan mental seseorang. Memahami nuansa ini dapat membantu kita untuk lebih bijaksana dalam menavigasi kompleksitas hubungan modern.