Setiap rumah tangga tentu membutuhkan fasilitas sanitasi yang memadai, dan kloset menjadi elemen krusial dalam hal ini. Di Indonesia, dua jenis kloset mendominasi pasar: kloset duduk dan kloset jongkok. Walaupun keduanya memiliki fungsi utama yang sama, yaitu sebagai tempat buang air besar (BAB) dan buang air kecil (BAK), terdapat perbedaan signifikan dalam hal desain, kenyamanan, implikasi kesehatan, dan preferensi pengguna.

Kloset duduk, dengan desainnya yang modern dan seringkali mewah, banyak ditemukan di rumah-rumah perkotaan, pusat perbelanjaan, dan gedung perkantoran. Desain ini menawarkan kenyamanan, terutama bagi lansia, wanita hamil, atau individu dengan masalah mobilitas. Namun, dari sudut pandang kesehatan, kloset duduk memiliki beberapa kekurangan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa posisi duduk saat BAB dapat meningkatkan risiko wasir dan sembelit karena tekanan pada rektum dan otot puborectalis.

Sebaliknya, kloset jongkok, yang lebih umum dijumpai di pedesaan dan rumah-rumah tradisional, menawarkan manfaat kesehatan tertentu. Posisi jongkok saat BAB dianggap lebih alami dan memungkinkan usus besar untuk berfungsi lebih efisien. Penelitian menunjukkan bahwa posisi ini dapat mengurangi ketegangan, memperpendek waktu BAB, dan menurunkan tekanan perut. Selain itu, kloset jongkok cenderung lebih murah dan mudah dipasang.

Namun, kloset jongkok juga memiliki kekurangan. Bagi sebagian orang, terutama mereka yang memiliki masalah lutut atau keseimbangan, posisi jongkok dapat menjadi tidak nyaman dan bahkan berisiko. Selain itu, desain kloset jongkok seringkali dianggap kurang estetis dan tidak sesuai dengan gaya rumah modern.

Pilihan antara kloset duduk dan kloset jongkok sangat bergantung pada preferensi pribadi, kondisi kesehatan, anggaran, dan gaya hidup. Berikut adalah perbandingan lebih rinci mengenai kelebihan dan kekurangan masing-masing jenis kloset:

Kloset Duduk

• Kelebihan:
  • Desain modern dan mewah
  • Lebih nyaman bagi sebagian orang, terutama lansia dan wanita hamil
  • Tersedia dalam berbagai fitur canggih (smart toilet)
• Kekurangan:
  • Harga lebih mahal
  • Potensi risiko kesehatan (wasir, sembelit)

Kloset Jongkok

• Kelebihan:
  • Harga lebih murah
  • Posisi BAB lebih alami dan sehat
  • Mengurangi risiko wasir dan sembelit
• Kekurangan:
  • Desain kurang modern
  • Tidak nyaman bagi sebagian orang
  • Berisiko bagi orang dengan masalah lutut atau keseimbangan

Sejarah perkembangan kloset juga menarik untuk disimak. Pada awalnya, manusia secara alami menggunakan posisi jongkok untuk BAB. Namun, seiring perkembangan peradaban, muncul inovasi seperti kloset duduk untuk meningkatkan kenyamanan dan kemudahan. Sir John Harington, pada abad ke-16, menciptakan toilet siram pertama untuk Ratu Elizabeth I, yang menunjukkan bahwa kenyamanan dan kemudahan buang air besar sudah menjadi perhatian sejak lama.

Pada akhirnya, keputusan memilih kloset duduk atau jongkok adalah pilihan pribadi. Pertimbangkan faktor-faktor yang telah diuraikan di atas untuk membuat keputusan yang tepat sesuai dengan kebutuhan dan preferensi Anda.