Menjelang Hari Raya Idul Adha, umat Muslim di seluruh dunia berbondong-bondong meningkatkan ibadah, salah satunya dengan melaksanakan puasa sunnah di bulan Dzulhijjah. Puasa-puasa ini, termasuk puasa Dzulhijjah, Tarwiyah, dan Arafah, memiliki keutamaan yang agung.

Berdasarkan hadis riwayat Imam Baihaqi dari Ibnu Abbas RA, Rasulullah SAW bersabda bahwa tidak ada amalan yang lebih dicintai Allah SWT selain amalan yang dilakukan pada sepuluh hari pertama bulan Dzulhijjah. Bahkan, jihad di jalan Allah pun tidak dapat menandingi keutamaan amalan di hari-hari tersebut, kecuali jihad seseorang yang mengorbankan jiwa dan hartanya tanpa kembali membawa apapun.

Berikut panduan lengkap mengenai puasa Dzulhijjah, Tarwiyah, dan Arafah, meliputi niat, jadwal pelaksanaan, serta keutamaan yang terkandung di dalamnya.

Lafal Niat Puasa Dzulhijjah, Tarwiyah, dan Arafah

Berikut adalah lafal niat puasa sunnah Dzulhijjah, Tarwiyah, dan Arafah:

1. Niat Puasa Dzulhijjah

   نَوَيْتُ صَوْمَ شَهْرِ ذُو الْحِجَةٌ سُنَّةٌ لِلَّهِ تَعَالَى

   • Latin: Nawaitu shauma syahru dzulhijjah sunnatan lillaahi ta'aala.
   • Artinya: "Aku berniat puasa bulan Dzulhijjah, sunnah karena Allah Taala".

2. Niat Puasa Tarwiyah

   نَوَيْتُ صَوْمَ تَرْوِيَةَ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى

   • Latin: Nawaitu sawma tarwiyyata sunnatan lillahi ta'ala
   • Artinya: "Saya niat puasa Tarwiyah, sunnah karena Allah Taala".

3. Niat Puasa Arafah

   نويْتُ صَوْمَ عَرَفَةَ سُنَّةَ اللَّهِ تَعَالَى

   • Latin: Nawaitu sawma 'Arafata sunnata Allahi taala.
   • Artinya: "Saya niat puasa Arafah, sunnah karena Allah Ta'ala".

Jadwal Pelaksanaan Puasa Dzulhijjah 1446 H / 2025 M

Merujuk pada Kalender Hijriah Indonesia 1446 H yang diterbitkan oleh Direktorat Jenderal Bimbingan Masyarakat Islam Kementerian Agama, berikut adalah jadwal pelaksanaan puasa Dzulhijjah:

• Rabu, 28 Mei 2025 (1 Dzulhijjah 1446 H): Awal puasa Dzulhijjah
• Kamis, 29 Mei 2025 (2 Dzulhijjah 1446 H): Puasa Dzulhijjah hari kedua
• Jumat, 30 Mei 2025 (3 Dzulhijjah 1446 H): Puasa Dzulhijjah hari ketiga
• Sabtu, 31 Mei 2025 (4 Dzulhijjah 1446 H): Puasa Dzulhijjah hari keempat
• Minggu, 1 Juni 2025 (5 Dzulhijjah 1446 H): Puasa Dzulhijjah hari kelima
• Senin, 2 Juni 2025 (6 Dzulhijjah 1446 H): Puasa Dzulhijjah hari keenam
• Selasa, 3 Juni 2025 (7 Dzulhijjah 1446 H): Puasa Dzulhijjah hari ketujuh
• Rabu, 4 Juni 2025 (8 Dzulhijjah 1446 H): Puasa Tarwiyah
• Kamis, 5 Juni 2025 (9 Dzulhijjah 1446 H): Puasa Arafah

Keutamaan Puasa Sunnah Dzulhijjah

1. Keutamaan Puasa Dzulhijjah:

   Rasulullah SAW menekankan bahwa amalan saleh yang dilakukan pada sepuluh hari pertama bulan Dzulhijjah sangat dicintai Allah SWT. Hal ini sebagaimana diriwayatkan oleh Imam Bukhari, bahwa tidak ada amalan yang lebih utama dari amalan di hari-hari tersebut, termasuk jihad, kecuali jihad dengan mengorbankan jiwa dan harta.

2. Keutamaan Puasa Tarwiyah:

   Puasa Tarwiyah adalah puasa sunnah yang sangat dianjurkan. Sebagaimana yang diriwayatkan dari Hafshah RA, Rasulullah SAW tidak pernah meninggalkan puasa 1-8 Dzulhijjah, selain amalan sunnah lainnya. Ini menunjukkan betapa pentingnya puasa Tarwiyah sebagai amalan yang dicontohkan oleh Nabi Muhammad SAW.

3. Keutamaan Puasa Arafah:

   Puasa Arafah memiliki keutamaan yang sangat besar, yaitu dapat menghapus dosa selama dua tahun, tahun sebelumnya dan tahun sesudahnya. Keutamaan ini didasarkan pada hadis riwayat Imam Muslim dari Abu Qatadah RA. Puasa Arafah sangat dianjurkan bagi umat Muslim yang tidak sedang melaksanakan ibadah haji.